
4 horas
Combate ao Assédio
R$ 120,00 ou
10x R$ 14,63
Trabalhar de casa pode parecer confortável, mas sem os cuidados adequados, o home office pode trazer riscos sérios à saúde física e mental. Um ambiente ergonomicamente correto melhora a postura, evita dores crônicas, aumenta a produtividade e cria um espaço de trabalho mais agradável. Pequenos ajustes, como a altura da cadeira ou a iluminação correta, podem fazer toda a diferença no dia a dia.
As empresas têm um papel fundamental em cuidar do bem-estar de seus colaboradores, especialmente no modelo de trabalho remoto. Investir em um curso de ergonomia demonstra responsabilidade social e preocupação com a saúde dos funcionários, além de reduzir custos futuros com problemas de saúde ocupacional, afastamentos e queda de desempenho.
Oferecer esse curso aos seus colaboradores é um investimento que reflete diretamente na saúde organizacional e na satisfação da equipe!
Este curso é destinado a profissionais e empresas que buscam melhorar as condições de trabalho no home office e priorizar a saúde ocupacional. Entre os principais públicos estão:
Colaboradores em regime remoto ou híbrido: Pessoas que trabalham parcial ou integralmente de casa e enfrentam desafios para ajustar o ambiente de trabalho de forma confortável e funcional.
Empresas e gestores de RH: Organizações que desejam oferecer ferramentas práticas para melhorar o bem-estar dos colaboradores e aumentar a produtividade no trabalho remoto.
Empreendedores e freelancers: Profissionais autônomos que trabalham de casa e desejam prevenir dores e lesões, criando um espaço de trabalho mais eficiente.
Líderes e gestores de equipes remotas: Responsáveis por promover boas práticas de ergonomia entre os colaboradores e garantir a saúde ocupacional da equipe.
Estudantes e profissionais em geral: Quem passa longas horas em frente ao computador e busca melhorar sua postura e qualidade de vida.
Seja você um colaborador ou uma empresa, este curso é essencial para transformar o home office em um espaço que prioriza saúde, conforto e produtividade.
Avaliação Final: O certificado será emitido após a aprovação na avaliação final, que medirá o entendimento dos principais conceitos e práticas abordados no curso.
Informações no Certificado:
Validade e Reconhecimento: O certificado possui validade para compor currículos, demonstrando conhecimento atualizado em ergonomia, e pode ser usado para fortalecer perfis profissionais e atender requisitos organizacionais.
O certificado estará disponível para download diretamente na plataforma do curso, garantindo fácil acesso e praticidade!
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.
1INTRODUÇÃO
Introdução à Ergonomia para Home Office
01:18
2MÓDULO I - O QUE É ERGONOMIA E SUA RELEVÂNCIA NO HOME OFFICE
Aula 1 - Introdução à Ergonomia no Home Office
02:18
3MÓDULO II - POSTURA CORRETA E ORGANIZAÇÃO DO ESPAÇO DE TRABALHO
Aula 1 - A Importância da Postura Correta no Trabalho Remoto
04:34
Dicas Práticas para Organizar seu Espaço de Trabalho
01:11
4MÓDULO III - PREVENÇÃO DE DORES E LESÕES NO TRABALHO REMOTO
Aula 1 - Identificando Riscos e Sinais de Desconforto
02:53
5MÓDULO IV - CUIDADOS COM A VISÃO E PAUSAS ATIVAS
Aula 1 - Protegendo a Visão no Trabalho Remoto
02:05
6MÓDULO V - EXERCÍCIOS PRÁTICOS DE ALONGAMENTO E MOVIMENTAÇÃO
Aula 1 - Alongamentos e Movimentos para Pausas Ativas
03:27
7MÓDULO VI - FERRAMENTAS E RECURSOS PARA UM HOME OFFICE SAUDÁVEL
Aula 1 - Equipamentos e Acessórios para Ergonomia no Home Office
03:25
Acesso por 3 meses
Estude quando e onde quiser
Materiais para download
10x R$ 17,07
era R$ 180,00 R$ 140,00 à vista
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As matrículas para este curso esgotaram-se no momento. Inscreva-se abaixo para reservar o seu nome na próxima turma.
É necessário ter uma conta A2 Care - Consultoria & Treinamentos Corporativos. Se você já é aluno, faça o login . Caso não seja, cadastre-se abaixo e comece já!
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CONTRATO DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS EDUCACIONAIS – CURSOS, TREINAMENTOS E CONTEÚDOS DIGITAIS
Pelo presente instrumento particular de contrato de prestação de serviços educacionais, de um lado:
A2 CARE - CONSULTORIA & TREINAMENTOS CORPORATIVOS, inscrita no CNPJ sob o nº 57.391.204/0001-18, com sede na Av. Marquês de São Vicente, 1.619, conj. 1.406, Barra Funda, São Paulo - SP, CEP 01139-003, e-mail de contato contato@a2care.com.br, doravante denominada CONTRATADA, e, de outro lado, a pessoa física ou jurídica identificada conforme os dados preenchidos no ato do cadastro na plataforma, doravante denominada CONTRATANTE, têm justo e contratado o seguinte:
O presente contrato tem como objeto a prestação de serviços educacionais, consistindo na disponibilização de cursos online, treinamentos, materiais e/ou conteúdos digitais, os quais poderão ser oferecidos nos formatos:
a) Online: com acesso exclusivamente digital;
b) Híbrido: combinando atividades online e presenciais, conforme descrição do curso ou treinamento no ato da compra.
A escolha do formato será definida pelo CONTRATANTE no momento da aquisição, estando as condições específicas de cada modalidade descritas na oferta do curso ou treinamento.
Quando a compra for realizada por uma pessoa jurídica, o CONTRATANTE será responsável por:
a) Indicar os colaboradores que terão acesso aos cursos e/ou treinamentos, fornecendo os dados necessários para o cadastro na plataforma;
b) Garantir que os participantes utilizem os acessos exclusivamente para fins internos, sendo vedada qualquer comercialização ou redistribuição.
A troca de participantes poderá ser permitida, mediante solicitação formal à CONTRATADA, antes do início do curso ou treinamento e dentro dos prazos estabelecidos.
A CONTRATADA não se responsabiliza pelo acompanhamento individualizado de cada colaborador, salvo em treinamentos presenciais previamente contratados para este fim.
E, por estarem assim justos e contratados, as partes firmam o presente instrumento em meio eletrônico, conforme autorizado pela legislação vigente.